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步入“中伏” 未来一周高温或缠住柳州不肯走

今日步入“中伏”,未来一周——

高温或缠住柳州不肯走

最近两天,柳州市虽然最高温度为30~34℃,但每天都有阵雨,雨水一浇,高温也被压下了。可从7月22日开始,就步入了中医所说的“三伏”天气中的“中伏”:7月22日至8月10日。“热”这个字,或就成了人们的口头禅!

事实也如此。预计7月22日至28日,柳州几乎天天都将达到35℃的高温。而且除了23日多云有阵雨之外,其余都是多云。风力也是聊胜于无的“南风1~2级”。

据中医专家介绍,柳州目前已进入一年中最热的季节,而且在未来一个月左右的时间,都会维持太阳越来越辣、雨水越来越少的天气状况,从而人体会感觉燥热,总想通过吹空调、喝冷饮等来“降温”。但按照中医的理论来说,这个时期的人体脏腑是“阴气”渐长、“阳气”减弱,尤其是体弱者,易呈阴虚火旺之态,反而需要吃一些温热的饮食,才能让机体内外平衡。因此,建议人们每天通过补充足够的水份、果蔬,多喝温开水、适当的绿茶、蔬菜汤等,来驱散内在寒气,同时也可以带走体表的热量。

广西新闻网-南国今报记者罗素玲

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